Shotokan-Karate-Dojo-Rüdesheim e.V.

 

Auch für Erwachsene ist Karate ein sinnvoller Ausgleich zum Alltag, da der ganze Körper gefordert ist. Die Fitness wird verbessert und durch die Konzentration während des Trainings findet ein "zur Ruhe kommen" statt.

Nicht umsonst wird Karate auch als Moving Zen bezeichnet.

Das Karate-Dojo-Rüdesheim e.V. bietet als Verein für traditionelles Shotokan Karate zweimal wöchentliches Training für Erwachsene an. Dojo-Leiter ist Peter Frickhofen (4.DAN, JKA).

Die Vorteile des Karate für Sie

  • Gemeinsam Neues erleben
  • Sie trainieren mit Gleichgesinnten

 

Optimale Gruppengrößen sorgen für individuelle:

  • Geselligkeit und Freude bei gemeinsamen Aktivitäten
  • Gesundheit fördern und stärken
  • Speziell auf das Lebensalter ausgerichtete Trainingskonzepte
  • Optimal auch für Menschen, die noch nie Sport getrieben haben
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Karate ist wirksam als Prophylaxe bei einer Vielzahl altersbedingter
  • Erkrankungen, z. B.
  • Diabetes Mellitus Typ 2
  • Hoher Blutdruck
  • Osteoporose

 

Sich selbstbewusst behaupten können

  • Sensibilisierung für Gefahrensituation
  • Strategien zur souveränen Selbstbehauptung
  • Übung von Abwehrhandlungen

 

Das Training erfolgt durch lizenzierte Trainer des

DJKB* / DKV**

 

 

Information:


Peter Frickhofen Tel.: 06722-910668 (Dojo-Leiter)
Hans-Georg Bartsch Tel.: 06722-9460965 (2. Vorsitzender)
oder per E-Mail an Raimund Barocha (Kassenwart) unter: info@karate-dojo-ruedesheim.de

 

Trainingszeiten:

 

Montag:

Studio K4, Rüdesheim

18:15 Uhr - 19:30 Uhr (Fortgeschrittene)

19:30 - 21.00 Uhr (Anfänger)
Kaiserstrasse 4, 65385 Rüdesheim


Mittwoch:

Sporthalle des Rheingaugymnasiums, Geisenheim

18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alle Gürtelfarben)
neben Monrepos Park, Geisenheim

 

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*Deutscher JKA-Karate Bund (DJKB)

** Deutscher Karate-Verband (DKV)

 

 

Video & Cut by Roland Schatz / 2011

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© Karate-Rheingau, 2020, Chauvignystraße 16, 65366 Geisenheim