Trainingsplan

Zeit: Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Vormittag:                                eingeschränktes Training in den Schulferien  
10.00 - 12.00    

Kita & Schule

   

Kinderschutzbund

Rheingau
Nachmittag:

15.30 -16.15

 

Minis 4 - 7 Jahre

 

Minis 4 - 7 Jahre

   
16.30 - 17.30

 

Kids 7 - 12 Jahre

 

Kids 7 - 12 Jahre

Power Girls

7 - 14 Jahre

 

17.30 - 18.30

Kata & Kumite

ab Grüngurt

BBC-A*

ab Grüngurt

ab 9 Jahren

Kids & Teens

ab 10 Jahren

 BBC-B*

ab Orangegurt

ab 9 Jahren

Kids  7-12 Jahre

 
Abend:
19.00 - 21.00 Karate für Erwachsene (Verein)    

 

 

 

 

* BBC - Black Belt Club - angehende Schwarzgurte

* Tabata Kids ist ein Fitness-/Kraft- und Motorik-Kurs für Kinder.  Hier findet keine Selbstverteidigung statt.

   Der Kurs basiert auf der Grundlage des Deutschen Motorik Tests (DMT) für Kinder.

Die Woche vom 14.06. - 18.06.2021

 

Montag:

 

Training im Dojo (Chauvignystrasse 16, Geisenheim)

 

16.00 Uhr - Einzeltraining (Kinder)

17.30 Uhr - Kata & Kumite

19.00 Uhr - Erwachsene im Karate Dojo Rüdesheim (Rheingauschule)

 

Dienstag:

Training im Dojo (Chauvignystrasse 16, Geisenheim)

 

15.30 Uhr - Minis 

16.30 Uhr - Kids 

17.30 Uhr - Blackbelt Club 1

 

Mittwoch:

Training im Dojo (Chauvignystrasse 16, Geisenheim)

 

15.30 Uhr - 16.15 Uhr - Kids-Check - Gruppe 1 (4-7 Jahre)

16.30 Uhr - 17.15 Uhr - Kids-Check - Gruppe 2 (8-14 Jahre)

17.30 Uhr - Kids 

 

Donnerstag:

Training im Dojo (Chauvignystrasse 16, Geisenheim)

 

15.30 Uhr - Minis 

16.30 Uhr - Kids 

17.30 Uhr - Blackbelt Club 2

 

Freitag:

Training im Dojo (Chauvignystrasse 16, Geisenheim)

 

16.30 Uhr - Power Girls 

17.30 Uhr - Kids (Schnupper-Gruppe)

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© Karate-Rheingau, 2021, Chauvignystraße 16, 65366 Geisenheim