Teens / Jugendliche

Prävention Selbstbehauptung Selbstverteidigung Wertevermittlung

Auch für Teens ist Karate ein sinnvoller Ausgleich zum Alltag, da der ganze Körper gefordert ist. 

Die Fitness wird verbessert und durch die Konzentration während des Trainings findet ein "zur Ruhe kommen" statt.

Nicht umsonst wird Karate auch als Moving Zen bezeichnet. Gleichzeitig wird Muskulatur und Knochenbau gestärkt.

Wer möchte, kann seine Grenzen im Wettkampf testen. Sowohl im Freikampf (KUMITE), als auch im Formenlauf (KATA).

Das ist aber freiwillig und kein MUSS!

Die Vorteile des Karate:

• Gemeinsam mit Anderen Neues erleben
• Trainieren mit Gleichgesinnten
• Stress abbauen

Optimale Gruppengrößen sorgen für individuelle:

• Spaß und Freude bei gemeinsamen Aktivitäten
• Gesundheit fördern und stärken
• Speziell auf jedes Alter ausgerichtete Trainingskonzepte
• Optimal auch für Jugendliche, die noch nie Sport getrieben haben
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit in der Schule / Studium / Ausbildung

Sich selbstbewusst behaupten können

• Sensibilisierung für Gefahrensituation
• Strategien zur souveränen Selbstbehauptung
• Übung von Abwehrhandlungen