Kumite Tipps

Kumite (jap. 組手, „Begegnung der Hände“). Kumite bezeichnet den Kampf mit einem Partner (Training) oder einem Gegner. Dies kann im abgesprochenem oder freien Kampf geschehen.

- Habe keine Angst vor dem Ruf oder Aussehen des Gegners

- Übe stets fleißig

• Halte den Rücken stets gerade (Stabilität, starker Ausdruck)
• nach vorne angreifen, zur Seite ausweichen
• Angriff: mehrere Techniken hintereinander folgen lassen
• Achte immer auf den richtigen Abstand zwischen dir und dem Gegner /Partner (Maii)
• Im Ernstfall: stelle Dir den Gegner als den schlimmsten und grausamsten Feind vor.
• Versuche keine Aktionen durch Mimik (Gesichtsausdruck) voranzukündigen
• Die abwehrende Hand immer nur kurz aus der Arretierung nehmen
  • → schnelle Folgetechnik = Angriff (z.B Kizami-Tzuki)
• Dem Gegner / Partner immer in die Augen sehen (nicht auf das Ziel!)
• Keine gestreckten Beine im Kamae, sonst kein schnelles Vorgehen möglich
• Nutze die Schwerkraft – beim Vorgehen vorne leicht in die Knie fallen     
  • → Vorgehen = hinteres Bein schnell nach vorne ziehen
• Breche den Rhythmus des Gegners / Partners
• Ist der Gegner / Partner sehr schnell, weiche seitlich aus (Sabaki)
• Stelle dir den Gegner / Partner als Gegenstand vor (Angstfreiheit)
• Der vordere Arm um 90° nach oben gewinkelt und die geschlossene Faust zeigt nach innen (je nach Distanz variieren)
• Ist der Gegner/Partner groß – verkürze die Distanz, sei schnell
• Ist der Gegner/Partner klein – nutze den Vorteil der längeren Arme
• Versuche den Gegner mit einer Technik anzutäuschen und mache blitzschnell eine Andere
• Sei immer entspannt, locker, aber wachsam (Zanshin).
• Abwehr: Spiegelbildliche Auslage, dann erhalte ich bei der Abwehr die Flanke
  • wichtig wegen Kontergefahr (Gyaku Zuki
• Nur im „Augenblick des Treffens“ wirkt die maximale Kraft (Kime)